Jak využít a zúročit naše emoce
Chce se vám někdy do něčeho praštit? A jindy máte slzy na krajíčku?
Projevovat emoce bývalo tabu. Emoce však můžeme využít k našemu prospěchu. Mohou být naším motorem, ale i obrovskou brzdou. Mají totiž obrovský energetický potenciál. Jen si vybavte kolik energie vámi proudí, když se na něco či někoho pořádně nazlobíte. Na druhou stranu vám také energii dokáží brát, jako je tomu například v případě sebelítosti.
Dnes se podíváme na to, jak to udělat, abychom nedrželi osoby či situace, které v nás vyvolávají nežádoucí emoce, ve své hlavě déle, nežli je nebytně nutné.
Tato sekce je nyní zamčená.
- Pokud nejste členy BrainTools Clubu, pokřačujte zde.
- Pokud jste registrovanými členy BrainTools Clubu, přihlaste se zde.
Kam dále?
Jak na mylná přesvědčení
Mylná přesvědčení
Emoční inteligence
Mozek a jeho dvě hemisféry
Sebekoučink - vědomé řízení mozku
Základy Transakční analýzy Produktivní dotazování Jak vést hodnotící rozhovory? Jak rozvíjet vztahovou inteligenci? Asertivní práva
7 chyb pozitivního myšlení Asertivní povinnosti Kompromis a koncensus Negativní dotazování Technika sebeotevření
Základy obtížných rozhovorů Struktura obtížného rozhovoru Nepříjemný tělesný pach Propouštění zaměstnance I. Pečující Rodič
Produktivní vyjadřování Pečující Rodič - Ochránce Kritický rodič
Základy Transakční analýzy Produktivní dotazování Jak vést hodnotící rozhovory? Jak rozvíjet vztahovou inteligenci? Asertivní práva
7 chyb pozitivního myšlení Asertivní povinnosti Kompromis a koncensus Negativní dotazování Technika sebeotevření
Základy obtížných rozhovorů Struktura obtížného rozhovoru Nepříjemný tělesný pach Propouštění zaměstnance I. Pečující Rodič
Produktivní vyjadřování Pečující Rodič - Ochránce Kritický rodič