Hodina nerušené práce

Jak si zajistit plnou a nerušenou koncentraci

Neustálé vyrušování okrádá nejen o čas, ale i o energii. Nejste hotoví s prací a snižujete si tím sebevědomí. Nepřetržitě přepínáte mezi různými úkoly a požadavky, jste vyčerpaní, nespokojení. Vyrušování patří k často uváděným zlodějům času.

Osvědčeným způsobem, jak zvýšit osobní produktivitu je zavedení alespoň jedné hodiny nerušené práce denně. V dnešní hektické době to není vůbec snadné, proto mnoho lidí zůstává v práci, dokud ostatní neodejdou domů a teprve potom se pouští do důležitých úkolů, na které se potřebují plně soustředit. Čas na nerušenou práci si můžete vytvořit i během pracovního dne. Čekat až se naskytne příznivá doba, je neefektivní, je třeba ji plánovat.

Co nástrojem získáte?

hodinu, po kterou budete plně koncentrovaní na práci
zvýšení osobní produktivity
snížení únavy z přerušované práce

Jaké cíle si stanovit?

zvolit v rámci pracovní doby jednu hodinu pro nerušenou práci
informovat kolegy e-mailem nebo jen cedulkou „Hodina nerušené práce“ na dveřích nebo na stole
zajistit si nerušené prostředí
vytrvat a vytvořit pravidlo

Tato sekce je nyní zamčená.

Pokud nejste členy BrainTools Clubu, pokřačujte zde.
Pokud jste registrovanými členy BrainTools Clubu, přihlaste se zde.

« Změna návyků v 10 bodech Koncentrace »

Kam dále?

Změna návyků v 10 bodech Pravidlo 3 minut Zloději času Denní plánování Rezervní čas v denním plánu
Časový snímek dne Naučte se říkat ne Rušící kolegové a neohlášené návštěvy Jak zvládat množství telefonátů? Hodina nerušené práce
Koncentrace Metoda 6P Základní principy plánování Technika Pomodoro Jak předcházet únavě?
Efektivní telefonát Osobní výkonnostní křivka Typy činností a úkolů Multitasking 20 triků, jak zabránit vyrušování