Jak aktivovat mozek?

Možná někdy míváte pocit, že se vám do hlavy nevleze už ani jedna myšlenka. Nebo se vám v ní najednou rozprostře prázdnota a nemůžete si na nic vzpomenout. Právě v takových chvílích je vhodné „přehodit výhybku“ a odpojit mozek od věcí, které ho vyčerpávají a které již není schopen řešit, nechat ho odpočinout.

Prostředkem k regeneraci jsou mentální cvičení, která aktivují mozek a uvolňují výrazové a slovní bariéry. Hru se slovy berte jako zábavu, nikdo vás nebude hodnotit. Jen vy sami, a proto k sobě buďte maximálně shovívaví.

Co nástrojem získáte?

  • aktivaci určité části mozku
  • lepší výsledky
  • zvýšení kreativity
  • odbourání bariér
  • zlepšení paměti

Jaké cíle si stanovit?

  • vytvořte si z mentální rozcvičky rituál
  • 1x denně, například ráno po příchodu do práce nebo po obědě, po dobu cca 5 minut se věnujte hrám se slovy

Tato sekce je nyní zamčená.

  1. Pokud nejste členy BrainTools Clubu, zaregistrujte se zde. Registrace je ZDARMA.
  2. Pokud jste registrovanými členy BrainTools Clubu, přihlaste se zde.

 
« Mentální rozcvička I. Mentální rozcvička III. »

© 2014-2017, BRAIN TOOLS GROUP s.r.o. osobní a profesní rozvoj a diagnostika

Realizace: LOTOFIDEA s.r.o.