Technika zpětné vazby pozitivní asercí

Všimli jste si, že především ženy se dožadují pozornosti, pochvaly, ať už svého účesu, nového modelu svetru, ale i nově uspořádaného nábytku, věcí ve skříni, večeře, péče o děti…

  • Co bereme jako samozřejmost a co ne?
  • Potřebujeme pochvalu, ocenění, poklonu, lichotku, projev úcty, nebo poděkování?
  • Je v tom nějaký rozdíl a k čemu to vůbec je?
  • Nakolik slovo kompliment zavání starými mravy?

2 SOUČÁSTI UMĚNÍ KOMPLIMENTU

  1. Moje osobní vyjádření, tj. "já to tak vnímám, mě se to tak jeví, z mého pohledu je to tak a tak".
  2. Vyjádření, které skutečně cítím, kterému opravdu věřím, za kterým si sám stojím. Nikdy ne takové, které myslím,že se říká nebo se ode mě očekává.

Co nástrojem získáte?

  • Náhled na rozdíl mezi automatickou pochvalou a autentickou, osobní výpovědí.
  • Dovednost, jak reagovat co nejdůvěryhodněji, pravdivě.
  • Návod, jak kompliment dávat a jak ho přijímat.
  • Návod na zlepšení mezilidských vztahů doma i v práci.

Jaké cíle si stanovit?

  • Prověřit, nakolik mně samotnému dělá dobře, když vím, že se někomu na mně něco líbí, že si mé práce někdo váží.
  • Prozkoumat, nakolik se změní atmosféra, když si začnu ve svém okolí přiměřeně všímat maličkostí a reagovat na ně.
  • Rozpoznat, kdy vztahu pomůže vyjádřit druhému úctu, říct mu, že si ho vážím, že si vážím jeho práce, jeho péče...
  • Rozpoznat, zdali se má umět druhý zhodnotit sám, nebo si zaslouží poklonu.
  • Zmapovat, nakolik využívám lichotek k manipulaci, čili abych něco získal.
  • Naučit se asertivně reagovat na kompliment.

Tato sekce je nyní zamčená.

  1. Pokud nejste členy BrainTools Clubu, zaregistrujte se zde. Registrace je ZDARMA.
  2. Pokud jste registrovanými členy BrainTools Clubu, přihlaste se zde.

 
« Asertivní povinnosti 3 kroky žádosti o laskavost »

Kam dále?

© 2014-2017, BRAIN TOOLS GROUP s.r.o. osobní a profesní rozvoj a diagnostika

Realizace: LOTOFIDEA s.r.o.