Jak pracuje mozek

Projevy trémy důvěrně známe. Pocení, třes, sucho v ústech, červenání, zrychlený dech, "okno", nevolnost, napjaté svaly. Provedu vásteď třemi částmi mozku. Dozvíte se, jak tréma vzniká. Uvědomíte si, že změna je jen záležitostí našeho rozhodnutí a tréninku. Nabídnu vám take tipy, jak vytvořit nový vzorec.

Co nástrojem získáte?

  • zjistíte, jak vzniká tréma a čím si k ní přispíváte sami
  • uvědomíte si nefunkční vzorce, kterými si způsobujete trému
  • vytvoříte si nové vzorce, které vám umožní trému zvládnout

Jaké cíle si stanovit?

  • nedívejte se do minulosti jen na to negativní
  • z negativního v minulosti se poučte a napište si, co přesně chcete dělat jinak
  • využijte vizuální mozek k tomu, abyste si vytvořili strategii, jak své cíle zvládnete a které silné stránky při tom využijete
  • rozdělte si prezentaci na spoustu malých kroků a zamyslete se, jak je zvládnete

Tato sekce je nyní zamčená.

  1. Pokud nejste členy BrainTools Clubu, zaregistrujte se zde. Registrace je ZDARMA.
  2. Pokud jste registrovanými členy BrainTools Clubu, přihlaste se zde.

 
« Jak se zbavit představ, které nás svazují Co chcete místo trémy »

© 2014-2017, BRAIN TOOLS GROUP s.r.o. osobní a profesní rozvoj a diagnostika

Realizace: LOTOFIDEA s.r.o.