Volný den je za deset doktorů

V týdnu jsou na vás kladené velké nároky v zaměstnání, o víkendu očekává váš plný výkon rodina. Možná rodinu nemáte, zato si na víkend berete práci sebou a pracujete z domu, často dokonce z postele. „Volný den“ je pro vás pojem ze světa snů a zbožných přání. Dopřejte si volný den, vydá totiž za deset doktorů.

Samozřejmě, že volnému dni musíte něco obětovat – den dovolené či čas jinak strávený s rodinou. Pro někoho to bude oběť velká, pro někoho menší, vždy se však mnohonásobně vyplatí.

Co nástrojem získáte?

  • čas pro sebe, budete dělat jen to, co chcete vy
  • relaxaci, odpočinek, uvolnění
  • doplnění energie
  • vyčištění hlavy
  • chuť do práce a do života

Jaké cíle si stanovit?

  • stanovit si pravidelný volný den
  • dohodnout si souhlas s rodinou i v zaměstnání
  • dodržet všechna stanovaná pravidla pro volný den
  • být disciplinovaný
  • opravdu odpočívat

Tato sekce je nyní zamčená.

  1. Pokud nejste členy BrainTools Clubu, zaregistrujte se zde. Registrace je ZDARMA.
  2. Pokud jste registrovanými členy BrainTools Clubu, přihlaste se zde.

 
« Rychlé čtení s pomocí ukazovátka Pravidelné vyhodnocování »

© 2014-2017, BRAIN TOOLS GROUP s.r.o. osobní a profesní rozvoj a diagnostika

Realizace: LOTOFIDEA s.r.o.