Lidské představy mění životy

Lidské podvědomí neumí rozlišovat mezi realitou a představami. Této skutečnosti je možné využít pro zvyšování osobní produktivity, pro zvyšování vlastní vnitřní motivace, pro snadnější a rychlejší dosahování cílů. Vizualizační techniky dnes zařazují do svých tréninkových programů i špičkoví sportovci. Vizualizace půjdou snadněji typům lidí, kteří vnímají především prostřednictvím obrazů, na rozdíl například od auditivního typu, který upřednostňuje sluch. Vizualizacím je však možné se naučit a pravidelným opakováním je zlepšovat a zvyšovat jejich účinnost.

Co nástrojem získáte?

  • aktivizujete tvořivou část podvědomí
  • naprogramujete mozek na dosažení cíle
  • vybudujete si vnitřní motivaci
  • jedná se o dostupný zdroj energie, relaxace, motivace

Jaké cíle si stanovit?

  • vybrat si jeden konkrétní cíl, který budete vizualizovat
  • zajistit si vše dle následujících doporučení
  • začít na např. 5 minutách vizualizace
  • dobu postupně prodlužovat na pro vás vhodný a potřebný čas (průměrně cca 30 minut)
  • tvůrčí vizualizaci pravidelně trénovat

Tato sekce je nyní zamčená.

  1. Pokud nejste členy BrainTools Clubu, zaregistrujte se zde. Registrace je ZDARMA.
  2. Pokud jste registrovanými členy BrainTools Clubu, přihlaste se zde.

 
« 3-minute rule Efektivní práce s informacemi »

© 2014-2017, BRAIN TOOLS GROUP s.r.o. osobní a profesní rozvoj a diagnostika

Realizace: LOTOFIDEA s.r.o.